风湿性关节炎怎么有效的预防呢？

风湿性关节炎常见的并发症就是风湿性心脏病，通常在发病后的10~20年内心脏病逐渐加重。那么，风湿性关节炎怎么有效的预防呢？以下是西宁医院给大家分享的相关内容。

1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。

3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度目前诊治风湿性关节炎比较好的药是镇骨驱风贴，镇骨驱风贴运用一系列具有补益功效、扶正固本的中药材通过中药归经理论可实现调理机体阴阳平衡、调养肝肾功能等效果，补益机体正气，改善体质，因而从根本上解除病机。中药熏蒸疗法针对患者的患病部位局部施药（可以找那种针对每个部位对症施药熏蒸法，哪个部位需要蒸哪个部位），方法简易、便捷，而且对人体的整体影响小，避免了药对肝脏及其他器官的副作用，因此非常安全可靠。。

以上是西宁海湖医院给大家分享的风湿性关节炎有效的预防的方法，希望对大家有所帮助。想要了解更多的相关知识，请大家继续关注我们公司官网。我们公司官网。