采用中医手法治疗贫血的方式方法

什么是贫血？贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。那么西宁中医是通过什么手法进行治疗贫血的呢？

调摄饮食：是治疗与营养缺乏有关贫血的更为方便可行、有利于治疗的一种方法。一般以富含营养、易于消化、不伤脾胃为原则；提倡用铁锅炒菜煮饭，可以增加食物中的铁质，能有效防止因食物缺铁而发生的贫血；注意饮食卫生，饮食有节，多进软食，不吃辛辣，不饮烈酒，不吃生硬，可以防止出血而发生失血后的贫血；避免饮食偏嗜，摄取高营养、高蛋白质、高维生素、低脂肪饮食，提供造血有关原料，恢复造血功能。对于不同类型的贫血，可以有选择的进行药食调养，菠菜、猪肝等都是传统的含铁补血食物。

调畅情志：中医认为，思虑过度、情志不遂会使肝气失疏，脾胃运化失司，而“脾胃为后天之本，气血生化之源”，若情志内伤会影响脾胃的功能和气血的生成。所以贫血患者要注意调节情志，防止七情内伤，应保持心情舒畅，避免精神紧张、不良情绪刺激，与人为善，容人容己，心胸豁达，乐观向上，有利于脾胃功能的正常运行而化生气血。如此身心并调，定能取得“正气存内，邪不可干”的良好效果。

生活防护：生活起居有规律，慎起居，避风寒，预防感冒；节制房事，勿房劳过度，以免耗伤肾精；避免接触有毒有害物质，加强劳动防护；禁用对造血系统有影响的药物，如磺胺类、解热镇痛药等。某些抗生素的使用应严格掌握指征，防止滥用，使用过程中一定定期观察血象。

劳逸结合：注意劳逸结合，避免劳累过度，适当安排适合病体的劳动与体育锻炼，以舒畅筋骨脉络。调达气血，增强机体的抗病与康复能力，根据自身特点及爱好，选择一、二项健身防病项目，如散步、慢跑、游泳、做操、跳舞、五禽戏、健身操、气功等，有利于贫血的治疗和康复。

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