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夏季疾病预防知识

发表时间:2018-04-08 14:17作者:西宁海湖医院来源:西宁风湿骨病治疗网址:http://www.qhbfjs.com

  夏季是各种传染病,腹泻病和皮肤病的高峰期。因此,在预防中暑和降温的同时,还一定注意夏季常见疾病的预防和保健。

  1.感冒

  炎热的天气和出汗使我们消耗大量能量。此外,夏季食欲不佳,营养不足,无法及时补充,这会降低人体的抵抗力。此外,如果您想保持凉爽,请在出汗严重时用冷水冲洗头或洗个冷水,在睡觉时吹风扇,并长时间打开空调,这会导致室内和室外之间的温差可能会导致夏天感冒。发生。

  健康提示:高温会消耗大量的体液。注意多喝白开水。几次喝少量的水,一般每次300-500ml。如有必要,您可以喝些微咸的开水。此外,睡眠对于治疗夏季感冒也很有帮助。至少应确保8个小时的睡眠。晚上洗个热水澡可以帮助您入睡。如果晚上睡眠不好,可以在中午小睡。另外,饮食一定合理。在炎热的天气,食欲不佳,抵抗力降低。因此,多吃蔬菜。西红柿和黄瓜是维生素含量高的食物。多吃瘦肉以增加蛋白质。

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  2.细菌性痢疾

  夏季肠道疾病发病率很高,而细菌性痢疾是很常见的肠道传染病。它不仅与苍蝇的繁殖有关,而且还与喜欢在炎热的天气中吃生冷食品的人引起的胃肠功能障碍有关。此外,蚊媒感染也是夏季肠道感染的重要途径。

  健康提示:第二天不要吃当天的食物。天气炎热时容易变质,细菌容易生长。应尽量食用未成熟的水果,例如西瓜,否则应用保鲜膜密封并保存在冰箱中,但时间不得超过24小时;在夏天,炖菜比较流行,但是如果烹调炖菜的人不注意卫生,那么吃炖菜的人容易感染,因此很好少吃。

  3.当心夏天的皮肤病

  夏季温暖的天气有利于各种真菌和细菌的繁殖和生长。另外,夏天人们容易出汗,皮肤潮湿。如果不及时清洗并保持干燥,则真菌会侵入我们的皮肤并引起皮肤癣。如果您接触患有癣和公共家用器具的人或动物,则可能发生感染。很常见的皮肤癣是足癣,这就是我们所说的“beriberi”。喜欢穿皮鞋的人很容易受伤,因为皮鞋不透气,脚的湿度和温度都会升高。脚癣患者在夏天感到非常困难,因为除了脚趾之间的发红,侵蚀和脚趾之间的皮肤小水泡之外,它们还具有瘙痒和异味。另外,许多年轻人和中年男性在夏天容易感染股癣和花斑癣,这与他们大量出汗有关。由于工作原因,许多人出汗后不能及时清洁,而且真菌在皮肤上。繁殖,形成丘疹,水泡,鳞屑等,并损害皮肤。

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