刷牙有讲究,切勿用冷水刷牙!

　　住在罗湖的王女士多年来一直用冷水刷牙。她很惊讶地看到互联网上流传着“冷水可能伤害牙齿”。她说，她坚持在冬天用冷水洗脸，并顺便用冷水刷牙。这个习惯至少维持了近十年。听到谣言后，王小姐开始担心“牙齿会慢慢老化”。

　　冷水刷真的会伤害您的牙齿吗？

　　“为什么人们会在牙齿变老之前就掉牙？牙齿的寿命比人短10年。”该声明近期在Internet上广泛传播。究其原因，是长期使用冷水刷牙的原因。医生指出，冷水会刺激牙龈，引起牙龈出血，牙髓痉挛，各种牙齿疾病，并且牙齿会短命！

　　博士：温水刷牙可以保护牙齿

　　对于普通人来说，用冷水刷牙不会对牙齿造成实际损害，也不会引起牙髓炎，牙齿寿命短，即使在冬天也可以使用冷水。如果您用冷水刷牙时感到不适，例如疼痛和酸痛，尽量使用35°C左右的温水刷牙。建议使用三种类型的人用温水刷牙：老年人和儿童的牙齿比较脆弱，

　　仔细刷牙

　　在冬季，老年人和儿童可能会考虑使用温水刷牙，以免口腔中突然出现冷热，这可能导致牙齿敏感。刷完牙的人也应该用温水刷牙，以防止填充物因热量膨胀和收缩而掉落。

　　不要为儿童使用成人牙膏

　　许多父母认为婴儿的嘴很干净，甚至从未考虑过清洁问题。“近期，一个孩子被诊断出有六个刚变黑的小牙齿。无论家庭如何清洁和擦拭牙齿，他们都无法摆脱牙齿上的色素沉着。后来，它被诊断为附着在皮肤上的色素斑。因此，婴儿的口腔卫生不容忽视。

　　口腔健康，疾病不能来

　　另外，医生强调：对于可以刷牙的婴儿，在选择牙齿清洁产品时也需要谨慎。例如，儿童尽量使用儿童牙膏。由于儿童牙膏是根据儿童的口腔状况设计的，因此对儿童的牙齿和身体都有好处。

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